Zdrowy tryb życia staje się coraz bardziej popularny i wiele osób rozważa ograniczenie spożycia alkoholu. Ale jak to zrobić bez utraty radości życia?Po pierwsze, spróbuj znaleźć nowe hobby lub zajęcia, które zajmą Twój czas i uwagę. Joga, malarstwo lub lekcje gotowania mogą być świetną alternatywą.Po drugie, zwróć uwagę na napoje …